Le jeûne est un outil très puissant pour rester en bonne santé et pour se sentir bien.
Une pratique de santé très ancienne.
Dès l’Antiquité, Hippocrate et Galien auraient déjà recommandé le jeûne pour rester en bonne santé longtemps.
Le jeûne fait partie des pratiques religieuses, à la fois pour se rapprocher du divin (en aiguisant les sens), pour inviter à l’ascèse et à l’humilité, mais aussi pour rester en santé. Il a une fonction préventive et curative.
Jeûne et cancer du sein
De plus en plus de chercheurs s’intéressent au jeûne. Les études scientifiques qu’ils publient amènent des éléments pour tenter de comprendre les bénéfices du jeûne sur la santé physique et mentale. Le sujet est passionnant.
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