Marcher en silence
Marcher en conscience
Marcher en respirant
Marcher en récitant des mantras
La marche comme un asana, qui offre la conscience de soi et du monde.
Marcher peut-être un acte de pleine conscience. Que l’on marche dans le désert, en montagne ou dans une ville, le simple fait de marcher différemment, de marcher « en conscience », d’être présent à la marche, en fait une véritable pratique.
Petite exploration du yoga de la marche…
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